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Conheça técnica que ajudou Gominho a mudar relação com a comida

Apresentador do TVZ incluiu método que trabalha mente, corpo e emoções no processo de emagrecimento

atualizado

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Gominho fala do tratamento de Preta Gil nos EUA: "Gana de viver" - Metrópoles
1 de 1 Gominho fala do tratamento de Preta Gil nos EUA: "Gana de viver" - Metrópoles - Foto: Instagram/Reprodução

Ao falar sobre o processo que o fez eliminar 53 quilos, Gominho chamou a atenção para um detalhe pouco comum em histórias de emagrecimento: o papel da terapia holística. O apresentador do TVZ, no Multishow, contou que incluiu a prática na rotina como uma forma de cuidar da saúde emocional durante as mudanças de hábitos.

“Incluí terapia holística na rotina e procuro respeitar mais meu tempo. Hoje, entendo melhor quando é fome e quando é ansiedade”, disse Gominho.

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Gominho e Preta Gil fizeram o TVZ juntos
Gominho deu detalhes do tratamento de Preta Gil nos EUA
Gominho publicou uma foto de Preta Gil deixando o hospital
Preta Gil e Gominho posam juntos dando gargalhada
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Gominho

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Gominho deu detalhes do tratamento de Preta Gil nos EUA

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Gominho publicou uma foto de Preta Gil deixando o hospital

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Preta Gil e Gominho posam juntos dando gargalhada

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Segundo o conceito adotado por terapeutas e instituições de saúde integrativa, a terapia holística é um conjunto de técnicas que trabalham o equilíbrio entre corpo, mente, emoções e espírito. O objetivo é olhar o indivíduo como um todo e não apenas tratar sintomas isolados.

Continue a leitura no site Correio 24 Horas, parceiro do Metrópoles.

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